Uit een Amerikaans onderzoek bleek dat mensen die optimistisch en vrolijk zijn vaak beter presteren dan mensen die dat niet zijn.

Het onderzoek werd uitgevoerd door een Amerikaans instituut (Jefferson Institute) met verschillende groepen kinderen van dezelfde klas. De klas werd willekeurig in tweeën gesplitst en de kinderen moesten wachten om een probleem/test op te lossen. Het enige verschil tussen de twee groepen was dat de ene groep cartoons mochten kijken en lekker kon lachen tijdens het wachten, terwijl de andere groep gewoon moest zitten, wachten en niets kon doen. Wat bleek nou, van de groep die niets mocht doen, kon slechts 20% het probleem oplossen, terwijl de “cartoongroep” een score van 80% had.

Een van de conclusies van het onderzoek was dan ook dat je beter presteert als je vrolijker bent. Dit betekent dus ook dat als je dingen doet die je leuk vind, je veel makkelijker resultaten zult bereiken dan wanneer je dingen doet die je niet leuk vind. Kijk bijvoorbeeld eens in je eigen leven. Hoe zit het met je werk, je familie, je relatie, de dingen die je thuis moet doen? Kan je hier iets aan veranderen? Wat kan je zelf doen om deze dingen leuker, vrolijker en optimistischer te maken? En wat houd je tegen om het leuker te maken?

Door eens naar jezelf te kijken en te onderzoeken wat je leuker en vrolijker zou willen in je leven, zorgt voor een inventarisatie van dat wat er nu is. Hiermee kan je aan de slag om jou leven plezieriger te maken en meer uit je leven te halen. Het is een mooi startpunt om jou leven weer kleur en frisheid te geven zo in het begin van de lente.

Veel plezier.